蒲公英泡水喝

蒲公英為菊科蒲公英屬,，多年生草本植物。蒲公英泡水具有一定的清熱解毒,、涼血消腫的作用,，對咽喉痛有一定的緩解和調(diào)理效果。需要注意的是蒲公英泡水時不易過量,，以免引起胃寒不適。

鹽水漱口

這個方法好操作而且安全,。用鹽水沖洗咽喉部位的黏膜,，可以起到殺菌,、消腫,、緩解炎癥的作用,。居家時可以將5g左右的食用鹽加入500ml的溫開水中，充分溶解,。含漱時，仰頭,，將鹽水含于口腔和舌根處,，20～30s后再將鹽水吐出，最后用清水漱口即可。需要注意的是鹽水濃度和水溫不宜過高，含漱時要小心嗆咳,。

可食用以下水果

梨：梨具有生津,、止渴,、潤肺、利咽,、降火等功效,。在梨中，富含大量的水分和維生素C,，因此梨對患者上呼吸道感染引發(fā)的咽干,、痰稠具有很好的效果,。燉梨效果更佳。

柿子：柿子有潤肺止咳,、化痰之功效,。生食柿子有助于改善肺虛久咳、咳嗽痰多等癥狀,。

甘蔗：甘蔗味甘,，具有瀉火、解熱,、生津,、潤燥等功效，因此咽喉痛時喝蔗汁是很有益的,。

增加室內(nèi)濕度

空氣干燥可加重喉嚨痛,。日常生活中要多開窗通風，因為室外空氣濕度相對大于室內(nèi)空氣,，開窗可有效增加室內(nèi)濕度,。秋冬空氣干燥時建議使用加濕器，以提高所處環(huán)境的濕度,。當然,，一定要多喝水。水是我們?nèi)梭w天然的濕潤劑,。

口服中成藥或者含片

銀黃含化片、甘桔冰梅片,、蒲地藍消炎口服液,、金銀花口服液等中成藥具有清熱解毒、消腫利咽的功效,，可按照藥物說明服用,。

霧化吸入治療

常用的霧化吸入治療方法有超聲波霧化吸入和空氣壓縮泵霧化吸入治療兩種方法。目前應用最多的是空氣壓縮泵霧化吸入治療,。霧化泵能將藥物分離成微小的顆粒狀態(tài),，通過呼吸道直接到達咽部，起到抗炎,、稀釋痰液的作用,，霧化治療同時還有濕化氣道的作用，能明顯改善咽痛癥狀,。霧化吸入治療藥物只作用于局部器官組織,，無明顯的全身不良反應。近年來霧化泵的價格也大幅度下降,，家中備一個霧化泵能解決一些常見的呼吸道問題,。