長治醫(yī)學(xué)院附屬 和平醫(yī)院 關(guān)注 世界骨質(zhì)疏松日 10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，今年的主題時：強(qiáng)肌健骨,，防治骨松,！ 隨著人口老齡化日趨嚴(yán)重，骨質(zhì)疏松癥已成為我國面臨的重要公共健康問題,。由于骨質(zhì)疏松癥發(fā)病過程悄無聲息,，早期沒有明顯不適癥狀，往往發(fā)生骨折后才被人們才知曉,。所以又被稱為“寂靜的殺手”,。 什么是骨質(zhì)疏松癥？ 骨質(zhì)疏松是一種以骨量低,、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞,，導(dǎo)致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病,。通俗來講,，就是骨頭里的鈣逐漸丟失，骨量減少,，骨頭的外層變薄,、內(nèi)層變疏松，使骨頭“變脆”了,。 骨質(zhì)疏松有哪些癥狀呢,？ 骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性,。主要臨床表現(xiàn)有： 疼痛 腰背疼痛或全身骨骼肌肉的疼痛,，夜間或負(fù)重活動時加重，可伴有肌肉痙攣,、活動受限等,。 脊柱變形 嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者可能出現(xiàn)脊柱駝背畸形、身高縮短等現(xiàn)象,。 骨折 骨質(zhì)疏松患者還可能在摔倒或受到輕微外力時,，出現(xiàn)椎體、髖部,、腕部等部位的骨折,，此類骨折屬于脆性骨折，是骨質(zhì)疏松最嚴(yán)重的并發(fā)癥,。 如何有效預(yù)防骨質(zhì)疏松,？ 預(yù)防骨質(zhì)疏松，專家建議： 1,、 合理飲食 2,、 適度運(yùn)動 3,、 增加日照 4、 補(bǔ)充鈣劑和維生素D 種一棵樹最好的時間是十年前,，其次是現(xiàn)在,，不想老了得骨質(zhì)疏松，健康生活要從現(xiàn)在做起,！ 患上骨質(zhì)疏松怎么辦,？ 如果您近期經(jīng)常出現(xiàn)腰背部及大關(guān)節(jié)的反復(fù)疼痛，應(yīng)及時赴正規(guī)醫(yī)院檢查骨密度及骨代謝情況,，進(jìn)一步篩查骨質(zhì)疏松,。 如果您已確診骨質(zhì)疏松，也不用驚慌,，只需要接受正規(guī)的抗骨質(zhì)疏松治療,，并定期進(jìn)行監(jiān)測，以保證治療的效果及安全性,。 如何診斷骨質(zhì)疏松,，如何調(diào)整生活方式，如何合理補(bǔ)充鈣劑和維生素D,，如何規(guī)范地使用抗骨質(zhì)疏松藥物……關(guān)于骨質(zhì)疏松癥診,、治、防的各種問題,，請到長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院 找 骨質(zhì)疏松專病門診 就診,、咨詢。 （：悄悄告訴你,！ 我院”骨質(zhì)疏松 腰腿痛“ 骨科專病門診 開設(shè)于2022年 是長治市最早 開設(shè)此類門診的醫(yī)院 在保守治療,、手術(shù)及微創(chuàng)介入方面 積累了豐富的治療經(jīng)驗(yàn) 致力于為廣大骨質(zhì)疏松患者帶來福音 責(zé)編 | 李燕燕 初審 | 張?jiān)迄i 復(fù)審 | 李 鑫 終審 | 劉 娟
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